Como manter a saúde mental em época de Covid-19?

O estresse durante o período de enfrentamento da pandemia de COVID-19, que exige o distanciamento social, pode causar uma série de problemas mentais e sociais. Confira aqui um pequeno manual para que você enfrente este período mantendo a sua saúde mental e ajudando quem precisa também. Leia e compartilhe com os seus amigos.

manual covid 1

manual covid 2

manual covid 3

manual covid 4

manual covid 5

manual covid 6

manual covid 7

Fonte: Sociedade Brasileira de Psicologia



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